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水果脆片容易胖吗

发表时间：2024-10-12 21:25:19 来源：网友投稿

水果脆片虽然来源于水果，但加工过程中会添加糖、油等成分，导致热量增加。所以过量食用水果脆片容易导致体重增加。水果脆片在制作过程中会损失部分维生素和矿物质，营养价值不如新鲜水果。所以尽管水果脆片美味，但适量食用，将其作为零食，而不是主食，更有利于健康。

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