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豆排长肉吗

发表时间：2024-10-12 21:31:23 来源：网友投稿

豆排也就是豆制品经过压制而成的食品，它本身并不直接“长肉”，也就是说不会增加身体脂肪。豆排主要由大豆制成，大豆中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，这些营养成分有助于身体健康。不过豆排的热量并不低，如果摄入过多，可能会增加体重。所以适量食用豆排，结合均衡饮食和适量运动，才能更好地享受其营养，同时保持健康体重。豆排不会直接长肉，但过量摄入仍需注意热量控制。

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