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排毒养颜水果有哪些

发表时间：2024-10-12 22:01:31 来源：网友投稿

排毒养颜的水果有很多种，以下是一些常见的选择：首先柠檬富含维生素C，有助于清除体内自由基；其次草莓富含抗氧化剂，有助于保护皮肤；第三，蓝莓含有丰富的花青素，能增强血管弹性；接着苹果中的果胶可以吸附肠道内的毒素；樱桃含有丰富的铁质，有助于补血养颜；最后猕猴桃含有丰富的维生素C和E，有助于抗氧化。这些水果都是天然的排毒养颜佳品，可以经常食用。

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