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如何正确地养护头发

发表时间：2024-10-12 22:06:18 来源：网友投稿

正确养护头发，首先要注意清洁。选用适合自己头发类型的洗发水，定期清洁，但不要过度，以免破坏头皮油脂平衡。使用护发素时，只涂抹在发梢，避免接触头皮。吹风时尽量用低温风，并保持与头发一定距离。定期修剪发梢，去除分叉，保持发质健康。合理饮食补充蛋白质和维生素，保持充足睡眠，避免过度烫染，这些都有助于头发健康。最后保持良好的心态，避免精神压力过大，也是养护头发的重要方面。

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