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生酪和生椰热量区别

发表时间：2024-10-12 22:57:02 来源：网友投稿

生酪和生椰的热量有较大区别。生酪即未经高温杀菌的奶酪，热量相对较低，每100克生酪大约含有150-200千卡热量。而生椰即生椰奶，每100克含有大约150-200千卡热量。但，生酪中含有较高的脂肪和蛋白质，而椰奶的脂肪和蛋白质含量相对较低。所以在相同重量下，生酪的热量略高于生椰。不过两者热量差异不大，选择时可根据个人口味和营养需求来决定。

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