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我的头发又粗又多又硬怎么办呢

发表时间：2024-10-12 23:31:58 来源：网友投稿

头发又粗又多又硬，可以通过以下方法改善：首先使用温和的洗发水，避免频繁使用强效去油产品，以免破坏头皮油脂平衡。其次使用护发素和发膜，深层滋养发丝，增加柔顺度。定期修剪发梢，减少分叉和断裂。使用宽齿梳或发刷，避免用力拉扯头发。保持头皮清洁，定期洗头，防止油脂和污垢堆积。避免使用高温造型工具，如吹风机、卷发棒等。合理饮食补充蛋白质和维生素，如鸡蛋、坚果、鱼类等。保持良好的作息，避免熬夜，促进头皮健康。通过这些方法，可以改善头发粗硬的问题。

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