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夏天有什么比较简单健康的汤介绍

发表时间：2024-10-12 23:34:41 来源：网友投稿

夏天的汤可以选择清爽利口的蔬菜汤，比如番茄黄瓜汤。这道汤简单易做，健康又解暑。首先将新鲜番茄和黄瓜洗净，切成小块。然后在锅中加入适量的清水，放入番茄和黄瓜块，加入少许盐和胡椒粉调味。大火烧开后转小火炖煮10分钟左右，直到番茄和黄瓜熟烂。最后用勺子将番茄和黄瓜压成泥，撒上葱花提香即可。番茄黄瓜汤不仅口感清爽，而且富含维生素C和膳食纤维，有助于消暑降温，适合夏天食用。

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