黔鱼含碘量高吗
发表时间:2024-10-12 23:39:32
来源:网友投稿
黔鱼也就是贵州地区的鱼,其含碘量相对较高。这是因为贵州地处山区,水质清澈,鱼类生长环境优越。碘是人体必需的微量元素,对甲状腺功能的正常运作至关重要。黔鱼富含碘适量食用有助于补充人体所需的碘元素。但,虽然黔鱼含碘量高,但过量摄入碘也可能对身体造成不利影响。所以适量食用黔鱼,均衡饮食,是保证身体健康的关键。
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