孕妇饮食禁忌有哪些
发表时间：2024-10-13 00:27:19
来源：网友投稿
孕妇饮食禁忌主要包括：避免生食、生奶及未煮熟的食物，以防寄生虫感染；避免食用未成熟的豆角、未煮熟的小麦、玉米等，以防食物中毒；禁食刺激性食物，如辛辣、过酸、过咸、过甜等，以免刺激孕妇消化系统，影响胎儿健康；避免食用含有大量汞、铅等重金属的食物，如鱼、虾、贝类等；禁食过热的食物，如麻辣烫、火锅等，以免引起宫缩。孕妇应避免食用腌制、熏制、烧烤等高盐、高脂肪、高糖的食物，以免影响胎儿发育和孕妇健康。孕妇在饮食上应选择新鲜、易消化、营养均衡的食物，以确保母婴健康。
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