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日本人空手道为何要光脚或只穿袜子

发表时间：2024-10-13 00:34:33 来源：网友投稿

日本空手道要求练习者光脚或只穿袜子，主要是为了增强脚掌与地面的直接接触，提高练习者的平衡感和脚部力量。光脚可以避免滑倒，让练习者更好地感知地面变化，从而提高动作的准确性。光脚或穿袜子训练有助于培养练习者的忍耐力和对疼痛的适应能力。穿袜子可以减少脚部与地面的摩擦，避免受伤，同时也能在一定程度上保护脚掌。总之这种训练方式有助于提高空手道练习者的技术水平和身体素质。

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