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现在很火的酵素到底好不好

发表时间:2024-10-13 01:31:55 来源:网友投稿

酵素是一种生物催化剂,存在于人体内,能促进各种生化反应。市面上流行的酵素产品多为食品补充剂,含有多种酶。适量摄入酵素有助于改善消化、增强免疫力,但过量摄入可能导致不适。值得注意的是,人体内已含有足够酵素,过量摄入补充剂可能并无额外益处。部分酵素产品可能添加了防腐剂和添加剂,应谨慎选择。总之适量摄入天然来源的酵素可能有益,但应谨慎对待市面上各类酵素产品。

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