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腿180度在墙上叫什么

发表时间：2024-10-13 02:44:57 来源：网友投稿

腿180度在墙上指的是“压墙腿”。这是一种武术中的基本动作，要求练习者将一条腿伸直，脚跟紧贴墙面，膝盖与地面保持180度角度，整个腿部与地面平行。这种动作有助于锻炼腿部力量、提高平衡性和稳定性。压墙腿是许多武术流派的基本功之一，对提高武术技巧有重要作用。在日常生活中，这种动作也有助于增强腿部肌肉，预防关节损伤。

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