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做瑜伽运动应该穿哪些衣服合适

发表时间：2024-10-13 03:21:47 来源：网友投稿

在进行瑜伽运动时，穿着应以舒适、透气的材质为主。首选棉质或透气性好的运动T恤和短裤，以便于活动且吸汗。上衣应宽松不宜过紧以免影响呼吸和动作。女性可以选择专业的瑜伽紧身裤或运动短裤，以便于保持身体稳定性。穿着的衣物应避免有硬物或粗糙的边角，以防刮伤皮肤。根据天气情况，可适当增加保暖衣物。总之瑜伽运动穿着以舒适、透气的材质和宽松的款式为佳。

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