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节食为什么会导致皮肤松弛吗

发表时间：2024-10-13 03:24:09 来源：网友投稿

节食导致皮肤松弛的原因主要与营养不足有关。皮肤的健康需要充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。节食时身体为了维持基本功能，会减少蛋白质的合成，导致皮肤细胞无法正常更新。同时缺乏胶原蛋白和弹性纤维，使得皮肤失去弹性和紧致度。节食还可能导致身体水分不足，使皮肤干燥，进而出现松弛现象。长期节食还会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进一步加剧皮肤松弛。所以合理膳食对于维持皮肤健康至关重要。

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