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弱合反应是什么

发表时间：2024-10-13 04:11:56 来源：网友投稿

弱合反应是一种心理学术语，指的是个体在面临压力或挑战时，表现出的一种自我保护机制。简单来说当人们感到压力过大，心理承受能力达到极限时，就会通过“弱合”来减轻心理负担。这种反应包括心理上的逃避、否认现实、降低期望等。弱合反应在一定程度上可以缓解压力，但长期过度使用可能导致心理问题。例如在学业、工作或人际关系中遇到困难时，有些人可能会选择逃避现实，而不是积极面对和解决问题。了解弱合反应有助于我们认识自己和他人的心理状态，更好地应对生活中的压力。

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