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人为什么会感到心累

发表时间：2024-10-13 04:48:47 来源：网友投稿

人们感到心累的原因有很多。首先生活节奏加快，工作压力增大，让人长时间处于紧张状态，精神长期紧绷，导致身心俱疲。其次人际关系复杂，需要处理各种关系，如家庭、朋友、同事等，这些关系可能带来心理压力。再者现代社会信息爆炸，人们需要不断学习新知识，适应新技术，这也会增加心理负担。个人期望与实际情况不符，理想与现实差距较大，也容易让人感到心累。还有个人情绪管理能力不足，无法有效调节情绪，也会导致心理疲惫。总之心累是多种因素共同作用的结果。

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