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有效的祛痘方法

发表时间：2024-10-13 05:45:25 来源：网友投稿

祛痘关键在于保持清洁和减少油脂分泌。首先每天用温和的洗面奶清洁面部，避免用手摸脸，防止细菌感染。其次使用含有水杨酸或苯甲酸过氧物的产品，这些成分能深入毛孔，溶解堵塞物。饮食上减少高糖、高脂食物，多摄入蔬菜水果。保持充足睡眠，避免熬夜。定期更换枕套和毛巾，保持个人卫生。最后如有需要，可咨询皮肤科医生，选择合适的药物治疗。

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