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穿鞋子总是内侧塌陷有什么办法吗

发表时间：2024-10-13 06:16:59 来源：网友投稿

穿鞋子内侧塌陷可能是因为鞋型不适合或者脚部结构问题。首先选择合适的鞋子非常重要，应确保鞋子内侧宽度适中，脚趾有足够空间。其次定制一双鞋子可以解决这一问题。使用鞋垫或鞋撑可以帮助支撑脚内侧，减轻塌陷。还可以尝试锻炼脚部肌肉，如脚趾夹物、提脚跟等，增强脚部支撑力。如果问题严重，建议咨询医生或专业足疗师，以获取更专业的解决方案。

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