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秋季皮肤干燥痒怎么办

发表时间：2024-10-13 07:34:53 来源：网友投稿

秋季天气干燥，皮肤容易出现干燥、瘙痒的情况。首先要保证室内湿度适宜，使用加湿器有助于缓解干燥。其次每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的洁面产品。洗澡时水温不宜过高，控制在35℃左右，避免过度清洁皮肤。使用保湿效果好的护肤品，如保湿霜、乳液等，涂抹要均匀。穿着柔软宽松的衣物，避免摩擦皮肤。适当增加室内通风，保持空气流通。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。如果瘙痒严重，可咨询医生，适当使用药物。

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