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怎么样脸上痘痘就会慢慢消退

发表时间：2024-10-13 08:01:31 来源：网友投稿

脸上痘痘消退的关键在于保持清洁和良好的生活习惯。首先每天早晚使用适合自己肤质的温和洗面奶清洁面部，避免油脂堵塞毛孔。其次饮食上要清淡，少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。适当运动可促进新陈代谢，加速痘痘消退。最后注意防晒，避免紫外线刺激痘痘。保持良好的生活习惯，痘痘会逐渐消退。

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