,头发少,吃什么水果长头发又密又多
发表时间：2024-10-13 08:51:23
来源：网友投稿
想要头发长得又密又多，可以尝试以下水果：首先猕猴桃富含维生素C和维生素E，这两种维生素对于头发的生长非常有益。其次葡萄中含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于头发毛囊的健康。再者蓝莓中的抗氧化物质能够保护头发免受自由基的损害。樱桃富含铁质，铁质不足是导致头发稀疏的主要原因之一。香蕉中的B族维生素有助于头发生长，而柑橘类水果则能提供丰富的维生素C，有助于头发的健康生长。总之适量摄入这些水果，对改善头发状况有一定的帮助。
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