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营养学都包括哪些内容

发表时间:2024-10-13 08:54:14 来源:网友投稿

营养学是一门研究食物与人体健康之间关系的学科。它包括以下内容:1. 食物营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。2. 营养平衡:合理搭配食物,满足人体对各类营养素的需求。3. 营养不良:研究营养不良的原因、症状和防治措施。4. 营养与慢性病:探讨营养与高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的关系。5. 营养与生长发育:研究不同年龄段人群的营养需求。6. 营养与运动:了解运动与营养的关系,提高运动效果。7. 营养与食品安全:关注食品安全问题,预防食物中毒。8. 营养与心理健康:研究营养与心理健康之间的关系。营养学旨在提高人们的生活质量,预防疾病,促进健康。

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