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头发没有营养怎么回事

发表时间：2024-10-13 09:24:28 来源：网友投稿

头发缺乏营养可能是由于以下原因：一是日常饮食中蛋白质、维生素和矿物质的摄入不足，如缺乏铁、锌、维生素B族等，这些营养素对头发的生长和健康至关重要；二是体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，这些病症会影响头发的生长周期；三是精神压力大，长期的精神紧张、焦虑等负面情绪，会导致内分泌紊乱，影响头发健康；四是睡眠不足、熬夜等不良生活习惯，会影响身体的新陈代谢，从而影响头发营养吸收。环境污染、过度烫染等外部因素也会导致头发缺乏营养。

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