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如何拥有一头乌亮柔顺的秀发

发表时间：2024-10-13 09:45:18 来源：网友投稿

要拥有一头乌亮柔顺的秀发，首先要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆制品、坚果等。其次每天用温水洗头，避免使用碱性强的洗发水，选择适合自己发质的洗发产品。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环。使用护发素时，重点涂抹发梢，避免接触头皮。吹风时保持距离，用低温风，用梳子梳理头发，减少静电。定期修剪发梢，去除分叉，避免头发受损。最后保持良好的作息，减少压力，让头发自然生长。

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