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怎么使用精油效果更好

发表时间:2024-10-13 09:47:25 来源:网友投稿

使用精油效果更好,首先选择合适的精油。了解精油特性,如单方精油和复方精油。单方精油直接使用,如薰衣草可舒缓疲劳。复方精油需稀释,加入基底油后按摩或吸入。使用时注意浓度,避免过敏。吸入法:滴几滴精油于纸巾或香薰机中;涂抹法:稀释后按摩身体;沐浴法:加入沐浴露中。使用时专注感受香气,以达到最佳效果。

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