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劈叉强行按下去会怎么样

发表时间：2024-10-13 10:52:21 来源：网友投稿

强行按下去劈叉可能会对关节和软组织造成伤害。因为劈叉需要关节和肌肉逐渐拉伸到极限，强行按压会超出肌肉和关节的正常活动范围，可能导致肌肉撕裂、肌腱损伤或关节错位。强行劈叉还可能引起疼痛，甚至引发长期的健康问题，如关节退化。所以劈叉时应循序渐进，避免暴力拉伸。

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