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感冒可以吃蒜吗

发表时间：2024-10-13 10:55:15 来源：网友投稿

感冒时吃蒜是可以的。大蒜中的有效成分具有杀菌、抗病毒的作用，可以增强免疫力，帮助抵抗感冒病毒。同时大蒜还能促进血液循环，缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。但，大蒜性质较热，感冒伴有发热、口干舌燥等症状的人应慎用。大蒜不宜与蜂蜜同食，以免影响疗效。在食用大蒜时，最好选择生吃或凉拌，这样更能保留其营养成分。

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