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产后掉头发厉害喝什么汤好

发表时间：2024-10-13 11:00:59 来源：网友投稿

产后掉头发可以尝试以下几种汤来调理：1. 黑芝麻核桃汤：黑芝麻和核桃富含维生素E和矿物质，有助于头发健康生长。2. 枸杞红枣汤：枸杞和红枣能滋补肝肾，补血养颜，对产后调理有好处。3. 黑豆红枣汤：黑豆具有滋阴补肾、益气的功效，红枣则能补血安神。4. 红薯南瓜汤：红薯南瓜富含维生素B群，有助于调节内分泌，促进头发生长。5. 鸡蛋菠菜汤：鸡蛋富含蛋白质和维生素，菠菜含有丰富的铁和叶酸，有助于养血生发。在饮用这些汤的同时注意保持良好的作息，适量运动，保持心情舒畅，对改善产后脱发也有帮助。

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