如何治愈或减轻水肿
发表时间：2024-10-13 11:01:35
来源：网友投稿
水肿的缓解和治愈需要针对原因采取不同的措施。如果是由于心脏、肝脏疾病引起的，需要治疗原发病。日常生活中的措施包括：
保持饮食清淡，减少盐分摄入，多吃蔬菜和水果。
适量运动促进血液循环，如散步、游泳等。
保持良好作息，避免过度劳累。
睡前抬高双腿，减轻下肢水肿。
适当穿着弹性袜，增加下肢血液循环。
避免长时间站立或坐姿，每隔一段时间变换姿势。
保持室内空气流通，避免潮湿环境。
在治疗期间还需定期监测血压、心率等指标，如有不适，及时就医。
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