经期可以吃番茄吗
发表时间：2024-10-13 11:06:15
来源：网友投稿
经期期间可以吃番茄。番茄富含维生素C和番茄红素，这些成分有助于提高免疫力，改善消化系统功能。番茄中的钾元素可以帮助调节身体的水分平衡，缓解经期可能出现的身体不适。但是由于番茄性微寒，对于一些体质较寒的女性来说过量食用可能会加重经期的寒凉症状。所以经期女性在食用番茄时，应根据个人体质适量安排。
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