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打不倒翁是有氧运动吗

发表时间：2024-10-13 11:36:05 来源：网友投稿

打不倒翁并非传统意义上的有氧运动。有氧运动是指那些能够提高心率和呼吸频率、促进心肺功能的运动，如快走、跑步、游泳等。打不倒翁是一种游戏，玩家通过摇晃、推搡等方式使它站立，主要锻炼的是玩家的平衡感和协调性，并不符合有氧运动的定义。它不涉及持续的心肺负荷，也不以提升心肺功能为主要目的。所以打不倒翁不能算作有氧运动。

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