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有没有好喝解腻又不发胖的饮料

发表时间：2024-10-13 12:11:18 来源：网友投稿

当然有！好喝解腻又不会发胖的饮料有很多选择。首先可以选择无糖绿茶，它不仅能解腻，还有助于新陈代谢。其次低脂酸奶也是一种不错的选择，它富含益生菌，对肠道有益。再比如无糖豆浆或黑豆浆，不仅口感丰富，还能提供蛋白质。一些低热量水果茶或草本茶也是不错的选择，它们既解渴又能解腻。不过要注意即使是低热量饮料，也要适量饮用，避免过量摄入糖分。总之选择适合自己的健康饮料，享受美味的同时保持身材。

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