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染头发之后头晕头疼睡不着觉怎么办

发表时间：2024-10-13 12:37:17 来源：网友投稿

染发后出现头晕、头痛、失眠可能是由于染发剂中的化学成分刺激或过敏反应引起的。首先保持室内通风，避免化学气味刺激。其次多喝水帮助代谢和排出体内的化学物质。若头痛持续可服用一些止痛药缓解。若失眠严重可以尝试热水泡脚、听轻柔音乐等方法放松身心。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。在日常生活中，注意饮食均衡，增强体质，减少染发频率。

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