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实外竞赛班怎么休息

发表时间：2024-10-13 12:51:59 来源：网友投稿

实外竞赛班的学生休息主要有以下几种方式：一是课间休息，学生可以走出教室，活动筋骨，呼吸新鲜空气，有助于恢复精力；二是午休，学生可以在学校提供的休息室或教室里小憩一会儿，保证下午的学习状态；三是晚上，学生可以回家后进行适当的运动，如散步、做家务等，帮助身心放松；四是周末，学生可以选择与家人朋友一起出游、看电影等活动，放松心情。学生还可以利用碎片时间，如等车、排队等，进行短暂的休息和放松，提高学习效率。总之实外竞赛班的学生应合理安排休息时间，确保身心健康，以更好地投入到学习中。

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