少林通背拳最后一式是什么
发表时间：2024-10-13 13:18:03
来源：网友投稿
少林通背拳最后一式为“倒挂金钟”。此式要求拳手身体前倾，两臂环抱，拳头紧握，犹如倒挂的钟。动作中脚跟离地，身体重心下沉，肩部放松，腰背挺直，眼神注视前方。此式讲究内力凝聚，要求气沉丹田，力达四肢。通过“倒挂金钟”，拳手可迅速恢复体力，调整呼吸，为下一回合做好准备。此式在少林通背拳中具有极高的实用价值，既可防敌攻击，又可攻敌要害，是少林武术中的精华之技。
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