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为什么当我们一困了就会不停的打哈欠

发表时间：2024-10-13 13:34:09 来源：网友投稿

当我们感到困倦时，大脑会释放出一种叫做腺苷的化学物质，它负责让我们感到疲倦。腺苷随着时间在体内积累，当达到一定量时，就会触发打哈欠这一生理反应。打哈欠可以帮助身体清除大脑中的腺苷，缓解疲劳感。打哈欠还能增加大脑中的氧气供应，提高警觉性。打哈欠时身体会扩张肺部，增加吸入的氧气量，同时降低血液中的二氧化碳浓度。这些变化有助于恢复大脑的清醒状态。所以打哈欠是我们身体的一种自我调节机制，帮助我们克服困倦。

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