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为什么有时会感到内疚

发表时间：2024-10-13 13:37:26 来源：网友投稿

内疚是一种复杂的情绪，通常源于自我评价与实际行为之间的差距。当我们意识到自己的行为违背了内心的价值观或社会规范时，就会产生内疚感。比如没有按时完成任务可能会让我们感到内疚，因为我们认为自己没有尽到责任。内疚也可能源于我们对他人的伤害，比如说了伤害他人的话。内疚感让我们反思自己的行为，提醒我们关注道德和责任。但是内疚感过于强烈时，可能会影响我们的心理健康。所以了解内疚的来源，学会适度应对，对于维护心理健康至关重要。

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