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怎样洗头可减少掉发

发表时间：2024-10-13 13:39:49 来源：网友投稿

洗头减少掉发，首先要注意水温，避免过热损伤头皮。洗发时轻柔按摩头皮，不要用力抓挠。选用温和无硅油洗发水，避免化学成分刺激。洗头后用毛巾轻轻拍干，避免用力搓揉。合理饮食补充蛋白质和维生素，促进头发生长。保持良好作息，减少压力，有助于减少脱发。定期修剪发梢，避免分叉影响头皮健康。遵循以上步骤，有助于减少洗头引起的掉发。

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