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排毒4妙招让肌肤靓起来

发表时间：2024-10-13 13:55:42 来源：网友投稿

排毒养颜肌肤自然靓丽。首先多吃蔬菜水果，补充维生素C和E，增强肌肤抵抗力。其次适量饮水，促进新陈代谢。第三保证充足睡眠，让肌肤得到休息。最后适度运动，促进血液循环，加速毒素排出。保持良好的心态，避免压力过大。这样肌肤就能保持健康，焕发光彩。

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