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奇异果金果和绿果有什么区别

发表时间：2024-10-13 14:21:06 来源：网友投稿

奇异果金果和绿果在口感和营养价值上有所不同。金果通常比绿果更加甜而少酸，口感较为软糯。而绿果酸味较重，口感较为爽脆。在营养价值上，两者均富含维生素C、维生素K、膳食纤维等，但金果的脂肪含量稍高。金果中的抗氧化物质如类黄酮类化合物含量也略高于绿果。食用时可根据个人口味和营养需求选择。，奇异果在食用前应洗净，避免农药残留。

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