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吃什么增肥人为什么会肥胖

发表时间：2024-10-13 14:40:50 来源：网友投稿

肥胖的原因之一是摄入的热量超过消耗的热量。增肥食物通常含有高热量，如油脂、糖分和碳水化合物。当人们过度摄入这些高热量食物时，身体无法完全消耗，多余的热量就会转化为脂肪储存起来。长期积累脂肪堆积导致体重增加，进而引发肥胖。增肥食物可能含有较多的饱和脂肪和反式脂肪，这些脂肪容易导致体内脂肪沉积，增加患心血管疾病和糖尿病的风险。所以过多摄入增肥食物是导致肥胖的一个重要原因。

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