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火龙果营养火龙果有什么营养

发表时间：2024-10-13 14:57:40 来源：网友投稿

火龙果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质和抗氧化物。其中维生素C有助于增强免疫力，维生素E有益于皮肤健康。火龙果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于消化。火龙果还含有多种氨基酸和微量元素，如钾、钙、铁等，这些成分对维持人体健康具有重要意义。火龙果的抗氧化物能清除体内的自由基，延缓衰老。所以适量食用火龙果有助于提高身体健康。

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