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胃炎吃什么食物好

发表时间：2024-10-13 14:58:25 来源：网友投稿

胃炎患者在饮食上应选择易于消化、温和、营养丰富的食物。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，以及富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时可以适量食用一些富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦面包等，有助于促进肠胃蠕动。避免辛辣、油腻、生冷、过硬的食物，以免刺激胃黏膜。在烹饪方式上，应以蒸、煮、炖为主，少油少盐。适量喝一些温热的绿茶或菊花茶也有助于缓解胃痛。总之胃炎患者在饮食上要注重营养均衡，温和养胃。

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