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秋冬季节怎么护肤

发表时间：2024-10-13 15:07:36 来源：网友投稿

秋冬季节气温降低，空气干燥，皮肤容易失去水分，变得干燥、紧绷。首先要保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。其次使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁导致皮肤失去天然油脂。选用保湿效果好的护肤品，如保湿霜、精华液等，帮助皮肤锁住水分。注意防晒使用SPF30左右的防晒霜，防止紫外线伤害。加强面膜护理，每周2-3次，选择补水或保湿效果好的面膜。最后保持良好的作息，避免熬夜，让皮肤得到充分休息。

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