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苹果的热量多少大卡

发表时间：2024-10-13 15:24:39 来源：网友投稿

苹果的热量约为每100克约52千卡。苹果是一种低热量水果，含有丰富的膳食纤维和维生素，如维生素C和维生素K。热量较低适合在控制体重或需要低热量饮食的人群食用。苹果中的水分含量高，有助于增加饱腹感，适合作为健康饮食的一部分。，苹果的热量会因品种和成熟度不同而有所差异。

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