银耳汤的配料有哪些
发表时间：2024-10-13 15:26:01
来源：网友投稿
银耳汤是一道美味且具有养颜润肺功效的传统甜品。主要配料包括：银耳、冰糖、红枣和枸杞。首先将银耳提前浸泡至软，然后洗净撕成小朵。接着将红枣去核洗净，枸杞稍泡备用。锅中加水放入银耳大火煮沸后转小火慢炖，直至银耳完全烂开。最后加入冰糖、红枣和枸杞，继续炖煮片刻即可。银耳富含胶原蛋白，红枣和枸杞则具有补血养颜的作用，是一款老少皆宜的健康甜品。
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