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黑枸杞可以热水泡吗

发表时间：2024-10-13 15:37:38 来源：网友投稿

黑枸杞是一种富含花青素的高营养滋补品，是可以用热水泡的。泡制黑枸杞时，一般建议使用60-70摄氏度的温水，这样既可以有效释放其中的营养成分，又不会破坏其活性。将黑枸杞放入杯中，加入热水，稍作浸泡即可饮用。但，黑枸杞中的花青素在酸性环境中更易溶解，所以泡制时可以选择加入一些柠檬汁或蜂蜜来增强其口感和营养价值。同时黑枸杞不宜长时间浸泡，以免影响其口感和营养。

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