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外皮黑色的水果有哪些

发表时间：2024-10-13 15:37:50 来源：网友投稿

外皮黑色的水果有很多种，比如黑莓、桑葚、黑加仑、蓝莓和黑枣等。黑莓和蓝莓富含抗氧化剂，对健康有益。桑葚含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。黑加仑则具有很好的抗炎作用。黑枣富含糖分，适合作为零食。这些水果不仅味道独特，而且营养价值高，是日常饮食中不错的选择。

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