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如何使身体皮肤光滑

发表时间：2024-10-13 15:50:01 来源：网友投稿

要使身体皮肤光滑，首先要注意日常清洁。每天使用温和的洗浴用品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。洗澡时可以用热水让毛孔扩张，然后用磨砂膏轻轻去除死皮细胞。洗浴后涂抹保湿霜或乳液，锁住皮肤水分。定期去角质每周一到两次使用去角质产品，有助于去除老化角质，促进新陈代谢。饮食方面多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持皮肤健康。保持良好的作息，避免熬夜，有助于皮肤自我修复。适量运动促进血液循环，使皮肤更有光泽。

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