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经常吃百合有什么坏处

发表时间：2024-10-13 15:55:21 来源：网友投稿

百合虽然营养丰富，但过量食用可能会带来一些不利影响。首先百合中的秋水仙碱在体内积累过多可能导致神经系统受损，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。其次百合性寒，脾胃虚寒者食用过多可能会加重胃寒症状，如胃痛、腹泻等。百合中含有一定量的生物碱，过量摄入可能影响甲状腺功能，引起甲状腺疾病。所以食用百合时应适量，特别是体质虚弱、脾胃虚寒或患有甲状腺疾病的人群应谨慎食用。

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